水を飲むことで得られるバストアップ効果
健康的で若々しい身体を作るために、十分な水を飲むことは大切です。さらに、水をたくさん飲むことは、バストアップにも効果的なのです。
バストの成長には、十分な酸素や栄養素が必要です。しかし、血液がドロドロの状態で循環が悪いと、バストまで酸素や栄養素が上手く運ばれません。
そこで大切なのが、水を飲むことです。水を飲んで血液をサラサラの状態にすれば、おのずと血流がスムーズになり、バストの成長に必要な酸素や栄養素がしっかりと届きます。
仮に水を十分に摂取せず、水分不足の状態に陥ってしまうと、肉質自体が硬くなり、ブラジャー着用の際に胸を寄せにくくなってしまいます。実際、私たちの体の約60パーセントは水分でできています。
バストアップのために水は1日にどれくらい飲むべき？
バストアップのためには、毎日適量の水を飲むことが大切です。とはいえ、「一体どれくらいの量を飲んだらいいの？」と疑問に思いますよね。
一般的には、1日に1.5Lから2L程度の水を飲むことが勧められています。
たとえば、朝起きたらまず200ml、朝食の後、家を出るまでにさらに200ml、職場のお昼休みに200ml……といった具合に、時間ごとに回数を分けて水を飲みましょう。
このような方法で水を飲むことで、その日の終わりに就寝するまでには目標の1.5Lから2Lの水を飲めるようになっているでしょう。
とはいえ、無理は禁物です。はじめのうちは1日1Lを目標にして、徐々に水を飲む習慣をつけていきましょう。
バストアップにはどんな水がおすすめ？
バストアップ効果を正しく得るためには、どんな水を飲んだらよいのでしょうか。
十分な量の水分を摂取することが必要だからといって、ジュースやコーヒー、アルコール類などで水分をたくさん摂っても、バストアップ効果は得られません。
また、利尿作用がある飲み物では、水分を摂ったつもりでいても、その分しっかり排出されてしまうため、結果として水分不足を招いてしまいます。
美しいお肌や美しいバストを作るため、またバストアップの効果を狙うためにもっとも大切なのは、「水」をしっかり飲むことなのです。
幸いなことに、日本の水は海外の水と異なり、軟水であるため飲みやすくなっています。カルキをきちんと抜けば、普通の水道水でも飲用に十分適しています。
少しでもキレイで安心できる水を飲みたい場合は、家庭用浄水器などを使用して塩素やその他の物質をしっかりと除去した水を飲むようにしましょう。もちろん、スーパーやコンビニで売っているペットボトルの水でも大丈夫です。
バストアップで水を飲む際の注意点
バストアップ効果を目指して水を飲む場合は、2つの注意点に気を付けましょう。
まず1つは、水を飲むタイミングです。
1日に勧められている量をとにかく飲みさえすれば、いつ飲んでもまったく同じ効果を得られるというわけではありません。というのも、バストアップには適した時間帯というものがあるからです。
バストアップのために水を飲む場合は、朝起きてすぐの時間帯、夜の入浴の前後、さらには就寝前のタイミングがおすすめです。
注意点のもう1つは、飲む水の状態です。
冷たい水をたくさん飲み過ぎると、身体が冷えてしまい、かえって血流を悪くしてしまうことがあります。血流が悪くなると、バストアップに必要な栄養素が胸で運ばれなくなってしまいます。
そのため、バストアップのために飲む水は、できるだけ常温の水にしましょう。
まとめ
水をたくさん飲むことは、バストアップを行ううえで非常に大切です。水を飲むと血流がスムーズになり、バストの成長に必要な栄養素が胸まで運ばれやすくなります。
バストアップのためには、1日に1.5Lから2Lの水を飲むようにしましょう。水は自宅の水道水でも、スーパーやコンビニで売っているミネラルウォーターでもかまいません。
バストアップのために水を飲むおすすめの時間帯と注意点をしっかり守り、内側からキレイに、かつ効果的にバストアップしていきましょう。
