今回は、バストアップにおすすめな栄養補助食品、ソイジョイについて紹介します。
ソイジョイには、バストアップ効果の期待できるタンパク質やイソフラボンなどの栄養素が豊富に含まれています。
もくじ
ソイジョイは高タンパクだからバストアップに最適
ソイジョイは、大塚製薬から販売されている栄養食品のひとつです。
栄養食品と聞くと、錠剤やカプセル、粉末などのサプリメントをイメージしがちですよね。
ソイジョイはスナックバータイプで、各種のフレーバーが付いているため、お菓子感覚で気軽に食べられる新感覚栄養食品です。
バストが下垂したり、なかなかサイズが大きくならなかったりするのは、乳房を支える筋肉が原因です。
加齢にともないバストサイズが小さくなったり、垂れ気味になったりするのは、乳房を支える大胸筋の力が衰えることが密接に関係しているのです。
また、女性ホルモンのなかでも美人ホルモンといわれるエストロゲンの分泌量が減少することも見逃せません。
ソイジョイには大豆約35個分の栄養が詰まっている
ソイジョイは、ブルーベリーやストリベリー、アップル、レーズンにチョコレートなど、多種多様なフレーバーが用意されている栄養補助食品です。
さまざまな味がついており、どれもおいしく食べやすいソイジョイですが、実は主な原材料は大豆となっています。
ソイジョイが普通のスナック菓子と決定的に異なる点として、小麦粉を一切使用せず、大豆をまるごと粉末にした生地をベースに焼き上げていることが挙げられます。
大豆といえば、大豆イソフラボンをはじめ、ポリフェノールや良質なタンパク質など、バストアップに欠かせない栄養素が豊富に含まれています。
タンパク質は、肉類を摂取することによっても身体に取り入れることができます。
しかし、牛肉や豚肉などのおなじみの肉類は、飽和脂肪酸が多く含まれています。そのため、肉類をたくさん食べると、過剰な脂肪分が蓄積してしまい、血管の柔軟性が損なわれてしまうのです。
ソイジョイなら、飽和脂肪酸を摂り入れることなく大豆タンパク質を摂取できる他、必須アミノ酸やポリフェノールなども含まれているため、より高いバストアップ効果が期待できるのです。
ソイジョイはどういう時に食べるべき？
ソイジョイは栄養補助食品であるため、薬のように食べるタイミングが厳密に定められているわけではありません。
朝食や昼食の置き換えとして食べる他、3時のおやつ代わりにするなど、間食に利用するのもおすすめです。
- 移動中や夕食前のつなぎとして
- 仕事終わり夜活前の小腹対策に
- 残業中ちょっとお腹がすいたとき
- 気分転換のティーブレイクに
- 食生活の乱れが気になるとき
- 運動やトレーニングのお供に
出典：SOYJOY公式サイト │ 大塚製薬
ここで注意しておきたいのは、あくまでソイジョイは小腹対策などおやつの代用品として利用することです。
朝食や昼食、おやつを別に摂り、なおかつソイジョイを食べるなどすると、余分な糖分や脂肪分を摂取してしまうため、肥満につながる恐れがあります。
ソイジョイは、大豆をそのまま粉末にして作られているため、優れた栄養価がそのままフレーバーに取り込まれています。
そのため、筋力トレーニングや、ジョギング、ウォーキング後のタイミングで食べるのもおすすめです。
筋肉は、負荷を与えられることでダメージを負いますが、回復する過程で繊維が緻密になり、筋力も向上していきます。
筋肉が回復するメカニズムが活発に作用するには、筋肉の細胞の材料となるタンパク質が必要です。
そのため、トレーニング終了後には、欠乏気味のタンパク質をソイジョイで補うとよいでしょう。
ソイジョイはどこで買える？通販もおすすめ
ソイジョイは、街中のスーパーやドラッグストアなどで買うことができます。
大塚薬品から発売されている有名な栄養補助食品ということもあり、全国どこでも気軽に購入できる点が魅力です。
とはいえ、「住んでいるところが結構な田舎だからなかなか見つからない……」「あんまり外へ買い物に行く時間がない」という方もいるでしょう。そんな時におすすめなのが、ネットでの通販です。
ソイジョイはポピュラーな栄養補助食品であるため、大手ECサイトをはじめ、ソイジョイを取り扱っているネットショップに必ず出会えるはずです。
オンラインショッピングのメリットは、まとめ買いすると割引価格で購入できる、値引きサービスが採用されている点です。
ソイジョイは小麦粉を含まない、大豆の栄養素をまるごと形にした栄養補助食品です。
バストアップを目指す時のおやつとしてもとても優秀であるため、近くの店舗で見かけた際にはぜひ購入してみてくださいね。
まとめ
ソイジョイは、タンパク質や大豆イソフラボンなどを豊富に含んだ栄養補助食品です。
ソイジョイには、バストアップに欠かせない栄養素がたっぷりと詰まっているため、バストにボリュームを出したい、ハリやツヤを持たせたいという方はぜひ食べてみてください。
ソイジョイはスーパーやドラッグストアなどで手軽に購入できる他、ネットの通販でまとめ買いをするとお得に買うことができます。
ぜひ日々の小腹対策やおやつ代わりにソイジョイを楽しんでみてください。
